高血压可以吃芒果不

1、高血压能吃芒果吗？

　　

高血压的患者可以吃芒果的，芒果营养价值极高被称为热带果王，有益胃，止呕，祛痰，止咳，明目的功效。芒果的营养价值比较高，含丰富的维生素A，维生素C的含量也是超过橘子，草莓等等水果的。此外芒果含糖，蛋白质，磷，钙，铁等营养元素。吃芒果容易产生过敏反应，对于过敏体质的人，对于那些对芒果过敏就不可以在吃芒果的，避免再次出现过敏反应。高血压的患者饮食要清淡，不要暴饮暴食。

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　　主任医师 北京积水潭医院
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高血压的人可以吃芒果，芒果是一种热带的水果，对于血糖和血脂的控制有帮助作用，还可以帮助肠道蠕动，避免患者会有消化不良的情况。高血压的患者在饮食上要注意选择低盐低脂的食物，避免吃高脂肪的食物，如动物的内脏等，还要注意多吃新鲜的水果蔬菜，如洋葱、土豆、芹菜、韭菜、苹果等食物。高血压的患者要遵医嘱服用药物去进行治疗，定期复查血压的控制情况。
2024-10-12

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　　高血压病是可以适当吃一些芒果的，这个问题的回答是肯定的。因为芒果属于热带水果的一种，对血脂、血糖的控制十分有利。另外，高血压的朋友，需要在饮食上进行调理，比如低盐、低脂、低胆固醇的食物。不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾以及肥肉、烧烤等食品。要多吃水果和蔬菜，比如洋葱、韭菜、芹菜、香蕉、苹果以及芒果等。另外，最主要的还要定时、定期、定量的服用降压药物。每天要测量血压2-3次，根据血压波动的情况，进行药物的调整。

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　　高血患者是可以吃芒果的。

第一、芒果有抗菌消炎的作用，芒果未成熟的果实以及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等。芒果的叶提取物同样有抑制细菌的作用，可以治疗人体的皮肤及消化道感染疾病。

第二、芒果有防癌、抗癌的作用，芒果果实含有很多芒果酮酸，异芒果醇酸等化合物，具有抗癌的作用。芒果汁还能增强胃肠道的蠕动，促进肠道的消化吸收。

第三、芒果也有祛痰止咳的作用。所以高血压患者可以吃芒果。

2、高血压可以吃芒果吗

　　高血压，高血压呀，应该能吃啊，又不是说糖尿病，高血压而已。

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　　可以吃呀，但少吃点。

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　　好，芒果对预防高血压和动脉硬化有一定的帮助。
因此可以适量吃些。此外，象芹菜、胡萝卜、海带等都能起到降压的作用。平稳血压需要科学服药、合理饮食、保持良好情绪等

3、性高血压能吃芒果吗

　　

对于芒果干这种东西，相信你们在生活中是经常食用的，因为芒果干食用起来味道比较酸甜，特别适合开胃。然而，对于高血压患者来说，他们在生活中也是可以适当的食用一些芒果干的，因为芒果干对于防止高血压以及动脉硬化等疾病是疗效的，所以高血压患者可以适当的去吃一些芒果干。

芒果干是通过将芒果进行烘干或者晒干制作而成的食物，它比较适合我们年轻人的食用，但是对于高血压患者也是可以食用的，因为芒果干含有的营养物质对于治疗高血压是有帮助的。

可以吃。芒果干营养丰富，食用芒果干具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效。芒果干中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。不过你也不要一次性吃太多，对身体也不好的。

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

高血压可以吃芒果干。芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素含量也很高。有热带水果之王的美称。营养价值很高。芒果维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用，因此高血压患者可以吃芒果，有利于身体恢复。

相信高血压患者可以在生活中正确的利用芒果干这种食物了。芒果干这种东西对于我们的身体健康是有帮助的，所以高血压患者在平时可以适当的食用一些芒果干，不用担心芒果干会对病情造成什么影响。

4、高血压能吃芒果水果吗

　　可以的： 芒果的营养价值 芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、 防止高血压 、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。 芒果食疗 芒果食疗——食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 芒果食疗——抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 芒果食疗——美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 芒果食疗——防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 芒果食疗——防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 芒果食疗——杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

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　　高血压最好吃的就是香蕉,是降压的! 有益于降压的食物 大致概括起来，有这么几类： ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等； ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； ③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子； ④花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心； ⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼； ⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 饮食要三低二高:低动物脂肪、低糖、低钠（盐）；高蛋白、高纤维素（蔬菜）。